Menu
Đăng ký
Truyện
← Trước Sau →
Truyen.Free

(Đã dịch) Phong Cuồng Tâm Lý Sư - Chương 273: Áp lực hình ăn

Mộc Xuân nhìn thấy Lưu Mặc, khi ấy cô bé vẫn còn chút e dè, khác hẳn với dáng vẻ trước kia. Khi Mộc Xuân nghe nói Lưu Mặc là học sinh cấp ba của trường Phong Xuyên, cô liền chủ động bắt chuyện về Ngô Nhạc, và Lưu Mặc mới dần bình tĩnh lại đôi chút.

"Rốt cuộc là chuyện gì đang xảy ra vậy? Con bé bây giờ hình như có chút vấn đề."

Tưởng Đào cũng không biết nói thế nào, liền kể rõ chi tiết cho Mộc Xuân nghe về chuyện khám gấp vào nửa đêm tuần trước. Bà tiếp tục bày tỏ nỗi lo lắng của mình khi mấy ngày nay Lưu Mặc cứ sáng ra là kêu đau bụng, không muốn đi học.

"Tất cả đều liên quan đến dạ dày sao?" Mộc Xuân nhìn Lưu Mặc hỏi.

"Vâng, đúng vậy ạ, gần đây dạ dày cháu hình như có vấn đề, trong đầu cũng cứ ong ong suy nghĩ mãi không dừng."

"Cháu có đang giảm cân không? Ý tôi là trước đây cháu có giảm cân không?" Mộc Xuân hỏi.

"Giảm cân ạ? Cháu quả thực lo lắng cân nặng sẽ tăng, nhưng gần đây thì không, mà lại cháu ăn rất nhiều."

"Là khi học bài cháu đều muốn ăn gì đó sao?"

"Sao cô biết ạ?" Lưu Mặc ngạc nhiên hỏi.

"Bởi vì khi làm việc tôi cũng muốn ăn gì đó mà, cháu xem này."

Mộc Xuân đứng dậy, mở tủ lạnh, bên trong toàn là đồ ăn.

"Nhiều vậy sao ạ?" Lưu Mặc bỗng nhiên thấy đói bụng.

"Loại bánh quy này ngon lắm, nếu không sợ béo thì có muốn thử một miếng không?"

Mộc Xuân lấy ra hai cái bánh quy, một cái đưa cho Lưu Mặc, một cái tự mình ăn, như thể hoàn toàn quên mất Tưởng Đào đang đứng cạnh Lưu Mặc.

"Ngon không?"

Mộc Xuân hỏi.

"Ngon ạ."

"Có muốn thêm không?"

"Vâng."

Lưu Mặc lại ăn thêm một cái, Mộc Xuân cũng theo đó ăn một cái nữa, rồi tấm tắc nói: "Tôi đây á, càng áp lực lớn thì càng muốn ăn, cứ cảm thấy nhai thức ăn trong miệng thì áp lực sẽ vơi đi nhiều. Cháu cũng vậy sao?"

"Vâng, hình như là vậy ạ, khi không làm được bài tập là cháu lại muốn ăn vặt kinh khủng, sau này thì đến cả lúc đi học cháu cũng muốn đồ ăn. Chỉ cần có đồ để ăn, cháu lại thấy tập trung được hơn, làm được rất nhiều bài tập."

"Vậy thì đâu có gì là vấn đề đâu nhỉ, tôi cũng có tình huống như vậy mà. Có đôi khi làm thí nghiệm rất vất vả mà lại chẳng có tiến triển gì, tôi liền muốn ăn cái gì đó."

"Được rồi, đây là 'ăn uống do căng thẳng'. Hành vi ăn uống thường xuyên này có liên quan đến việc áp lực quá độ. Ví dụ như bài kiểm tra chồng chất, áp lực tăng cao; ví dụ như vừa phải học thuộc tiếng Anh, vừa phải luyện vũ đạo để xếp hạng, áp lực tăng cao; ví dụ như viện trưởng tìm tôi nói khoa tâm thần của tôi làm việc kém hiệu quả, áp lực tăng cao; ví dụ như mỗi ngày muốn từ chức cả trăm lần, áp lực tăng cao. Lúc này, hệ thần kinh tự chủ của con người sẽ nảy sinh nhu cầu 'giải tỏa'. Mỗi người sẽ có những cơ chế điều tiết khác nhau để làm dịu cơ thể, giải tỏa phần áp lực nặng nề này. Những người đáng thương bị áp lực đè nặng đến đứng ngồi không yên, liền cần có cách thức đặc biệt để điều chỉnh, và ăn uống chính là một phương pháp được rất nhiều người lựa chọn, nó khá hiệu quả đúng không?"

"Đúng vậy ạ. Cho nên đầu tuần cháu đã ăn quá nhiều, sau đó trong bụng xuất hiện một khối màu đen, làm tắc ruột, thật sự rất đáng sợ."

Lưu Mặc vừa nói vừa khoa tay, trong lòng cô bé bỗng nhiên nhẹ nhõm hơn hẳn.

Tưởng Đào đứng một bên cũng nói: "Thế nhưng ăn uống như vậy có lẽ sẽ không tốt cho lắm, dù sao vóc dáng của con bé cũng cần phải cân nhắc."

"Chờ áp lực qua đi, hoặc dùng những phương pháp khác để hóa giải áp lực, hành vi ăn uống quá độ cũng sẽ tự khắc giảm bớt. Tuy nhiên, nếu có điều kiện để ăn đồ chất lượng thì vấn đề cũng không lớn. Chỉ cần ăn những món ăn nhỏ gọn, giàu dinh dưỡng là được, ví dụ như các loại hạt nhập khẩu, mỗi phần lên đến hơn một trăm tệ."

Mộc Xuân còn chưa nói dứt lời, Lưu Mặc đã lên tiếng: "Không phải thế đâu ạ, cháu chỉ muốn ăn đồ ăn vặt thôi. Hơn nữa, mỗi lần ăn cháu đều rất do dự, ăn xong cũng thường xuyên soi gương, cháu không muốn béo đâu ạ."

Tưởng Đào cũng lần đầu tiên nghe được con gái mình lại có những nỗi bận tâm như vậy, không khỏi nhíu mày.

"Ừm, ăn uống quả thực là một cách xả stress khá nhẹ nhàng. Nếu thật sự không muốn ăn thì sẽ khá phiền phức, nhưng cũng có thể điều trị thông qua 'liệu pháp hành vi nhận thức'. Điều cốt lõi là cháu có muốn điều trị hay không. Tôi chuyên trị những chứng bệnh thoạt nhìn có vấn đề nhưng lại không tìm ra nguyên nhân." Mộc Xuân tự tin nói xong.

Lưu Mặc bật cười, "Thật đúng như Ngô Nhạc nói, cô là một bác sĩ khiến người ta vui vẻ."

"Hả? Ngô Nhạc nói vậy sao? Cậu ấy không nói tôi còn là một bác sĩ rất đẹp trai sao?"

Lưu Mặc cúi đầu xuống, không nhịn được lại cười một hồi lâu.

Tưởng Đào cũng rất vui, nếu biết là do áp lực mà ăn quá nhiều, vậy chỉ cần giảm bớt áp lực là được.

Mộc Xuân đã đưa cho Lưu Mặc một phương pháp điều trị đơn giản, khái quát là liệu pháp "trì hoãn". Khi ý muốn ăn xuất hiện, hãy tự nhủ đợi mười phút sau mới ăn một miếng nhỏ đồ ăn, dần dần nâng lên hai mươi phút sau mới ăn, nếu có thể kiên trì đến một giờ thì càng tốt.

Nhưng Mộc Xuân cũng đồng thời nhắc nhở rằng không nên đột ngột cắt bỏ hoàn toàn đồ ăn vặt, bởi vì một khi đột ngột cắt bỏ một hành vi nào đó, cơ thể sẽ phản ứng rất mạnh, và thời gian cùng mức độ không thích ứng này sẽ khác nhau ở mỗi người.

Theo lời khuyên của Mộc Xuân, Tưởng Đào vẫn chuẩn bị một chút đồ ăn cho Lưu Mặc, chỉ là thay bằng các loại hạt, nước soda, sữa bò và nho khô.

"Mẹ ơi, con không sao đâu, mẹ đừng lo lắng, con có thể tự kiểm soát được."

Trên đường trở về trường, Lưu Mặc hiểu chuyện nói với Tưởng Đào.

"Mẹ không phải không tin con, hôm nay còn có một việc mẹ không tiện hỏi kỹ con trước mặt bác sĩ, tại sao gần đây con lại không muốn đi học như vậy."

Tưởng Đào không bi��t vấn đề này lại nảy sinh từ đâu, nhưng liên quan đến chuyện con gái có thể đang yêu sớm thì không tiện nói ra trước mặt một bác sĩ nam, cũng sợ Lưu Mặc sẽ cảm thấy không thoải mái.

"Con chỉ là..." Lưu Mặc muốn nói lại thôi.

"Là có chuyện gì không vui sao?"

Lưu Mặc lắc đầu, cô bé cũng không hy vọng mẹ biết những chuyện này. Chuyện trả lời sai trong giờ toán thì chẳng có gì đáng để bận tâm, nhưng gần đây quả thực vì chuyện này mà cảm thấy mọi thứ ở trường đều trở nên bất thường.

Bạn học dường như cũng ít lời khen ngợi cho cô bé hơn, đến cả ánh mắt ngưỡng mộ của các bạn nam cũng ít đi.

Chủ nhiệm lớp cũng dường như đột nhiên không còn nhờ cô bé tham gia hoạt động của lớp nữa, trong khi trước đây gần như tuần nào cũng ba bốn lần hỏi cô bé về chủ đề họp lớp hay các buổi biểu diễn của trường.

Buồn cười nhất là đến cả giáo viên đội vũ đạo cũng dường như nhận ra thành tích gần đây của cô bé có vấn đề, đều không cho Lưu Mặc và mọi người luyện tập thêm. Đến giờ tan thì bảo mọi người về sớm học bài đi, sắp thi cuối kỳ rồi này nọ.

Dù sao thì ai cũng lạ lùng, địa vị nữ thần của cô bé dường như đang dần biến mất. Mặc dù cô bé chưa bao giờ tự mình nói muốn có địa vị này, nhưng cái cảm giác đột ngột biến mất dần này, nói thật, không hề dễ chịu chút nào.

Đoạn văn này là thành quả lao động của đội ngũ truyen.free, nghiêm cấm sao chép dưới mọi hình thức.

Trước Sau
Nghe truyện
Nữ
Nam

Cài đặt đọc truyện

Màu nền:
Cỡ chữ:
Giãn dòng:
Font chữ:
Ẩn header khi đọc
Vuốt chuyển chương

Danh sách chương

Truyen.Free